Skaidulos yra viena iš svarbiausių medžiagų, palaikančių žarnyno sveikatą. Jos reguliuoja virškinimą, užtikrina sklandų žarnyno darbą ir apsaugo nuo daugelio sveikatos problemų. Nepaisant jų svarbos, dauguma žmonių nesuvartoja pakankamai skaidulų, o tai gali lemti virškinimo…
Comments closed