Apie celiulitą prirašyta daugiau patarimų nei apie daugelį kitų estetinių klausimų. Dalis jų paremti realiais audinių procesais, dalis – nuo seno kartojamomis prielaidomis, o kai kurie atsirado kaip reklaminiai šūkiai ir ilgainiui tapo „visiems žinomais faktais“.
Celiulitas nėra vien antsvorio, toksinų ar per mažo vandens kiekio pasekmė: jį lemia jungiamojo audinio pertvarų struktūra, mikrocirkuliacija, hormonai ir odos elastingumas, todėl jis pasitaiko didelei daliai moterų, įskaitant lieknas. Pažengusiose III–IV stadijose kremai ir masažai dažniausiai duoda tik trumpalaikį efektą, todėl tada svarstomi audinių terpę veikiantys metodai, kurių kursą sudaro 2–3 procedūros kas 2–3 savaites.
Toliau – dažniausi teiginiai apie celiulitą ir tai, kas apie juos žinoma iš praktikos bei audinių fiziologijos.
Mitas: celiulitas būna tik turint antsvorio
Celiulitas pasitaiko įvairaus kūno sudėjimo žmonėms. Jo vaizdą lemia ne tiek riebalų kiekis, kiek tai, kaip riebalinės skiltelės išsidėsčiusios tarp jungiamojo audinio pertvarų ir kiek tos pertvaros sustandėjusios. Moterų poodyje pertvaros dažniau eina statmenai odai, todėl net nedidelis riebalinis sluoksnis gali sudaryti nelygų paviršių.
Antsvoris celiulitą gali paryškinti, tačiau svorio mažinimas jo savaime nepanaikina, o staigus lieknėjimas kartais nelygumus net išryškina dėl sumažėjusio odos įtempimo.
Mitas: celiulitą sukelia toksinai
Teiginys apie organizme besikaupiančius „toksinus“ dažnai naudojamas parduodant detoksikacijos produktus. Celiulito atveju audiniuose iš tiesų vyksta pokyčiai: sulėtėjus mikrocirkuliacijai blogėja medžiagų apykaita, o tarpląstelinė terpė gali tapti rūgštesnė. Tačiau tai vietinis audinių būklės pokytis, o ne bendras organizmo „užterštumas“, kurį būtų galima išvalyti arbata ar sultimis.
Mitas: užtenka gerti daugiau vandens
Pakankamas skysčių kiekis svarbus audinių būklei ir limfos tekėjimui, tačiau vanduo nepakeičia jungiamojo audinio struktūros. Jei celiulitas susijęs su fibroze ir gilesniais įtraukimais, papildomas vandens kiekis vaizdo esmingai nepakeis.
Mitas: geras kremas ištirpdys celiulitą
Kremai su kofeinu, retinoidais ar augaliniais ekstraktais gali pagerinti odos tekstūrą ir trumpam padidinti paviršinę kraujotaką. Jų veikliosios medžiagos prasiskverbia į ribotą gylį, todėl struktūrinių pokyčių poodyje jos nepasiekia. Kremai tinka palaikymui ir kasdienei priežiūrai, bet ne kaip vienintelis sprendimas pažengusiais atvejais.
Mitas: stiprus masažas „sulaužo“ celiulitą
Intensyvus masažas, gnaibymas ar trynimas šepečiu pagerina kraujotaką ir trumpam suminkština audinius, tačiau mechaniškai „sulaužyti“ sustandėjusių pertvarų jis negali. Per stiprus poveikis gali palikti kraujosruvų ir sudirginti odą, o rezultatas vis tiek išlieka trumpalaikis.
Mitas: viena procedūra išsprendžia problemą visam laikui
Dauguma celiulitui skirtų metodų – tiek aparatinių, tiek injekcinių – veikia kursu ir reikalauja palaikymo. Audiniai toliau keičiasi dėl amžiaus, hormonų ir gyvenimo būdo, todėl net ir sėkmingas rezultatas su laiku silpnėja, jei jis nepalaikomas.
Mitas: liposukcija pašalina celiulitą
Liposukcija skirta riebalinio audinio pertekliui pašalinti ir kūno kontūrui koreguoti, o ne jungiamojo audinio struktūrai keisti. Celiulito nelygumus lemia pertvaros, kurios traukia odą žemyn, todėl pašalinus dalį riebalų paviršius nebūtinai tampa lygesnis. Kai kuriais atvejais, sumažėjus tūriui po oda, nelygumai gali tapti net labiau pastebimi. Dėl to kontūro korekcija ir celiulito gydymas paprastai vertinami kaip dvi atskiros užduotys.
Mitas: įdegis paslepia celiulitą
Įdegusi oda iš tiesų vizualiai sumažina šešėlių kontrastą, todėl nelygumai atrodo mažiau ryškūs. Tačiau tai tik laikinas optinis efektas. Ultravioletiniai spinduliai ilgainiui ardo kolageną ir elastiną, plonina odą, o tai ilgalaikėje perspektyvoje celiulito vaizdą paryškina. Savaiminio įdegio priemonės šiuo atžvilgiu saugesnės, bet ir jos problemos nesprendžia.
Mitas: vyrai celiulito neturi
Vyrams celiulitas pasitaiko kur kas rečiau, nes jų odoje jungiamojo audinio pertvaros dažniau išsidėsčiusios įstrižai ir sudaro tankesnį tinklą, o oda storesnė. Tačiau tai nereiškia, kad celiulito vyrams nebūna visai – jis gali atsirasti, pavyzdžiui, esant hormoniniams pokyčiams.
Kas iš tiesų žinoma apie celiulitą
| Teiginys | Ką rodo praktika |
|---|---|
| Celiulitas – tik riebalų problema | Lemia ir pertvarų struktūra, kraujotaka, odos elastingumas |
| Celiulitas nepriklauso nuo stadijos | Ankstyvose stadijose veikia švelnesni metodai, vėlesnėse – ne |
| Kremas pakeičia procedūrą | Kremas veikia paviršių, procedūros – gilesnius sluoksnius |
| Vienas metodas tinka visiems | Metodas parenkamas pagal stadiją ir zoną |
| Rezultatas matomas iš karto | Audinių terpę veikiančių metodų rezultatas formuojasi kelias savaites |
Kodėl stadija svarbesnė už metodo pavadinimą
Daugelis nusivylimų celiulito procedūromis kyla ne dėl to, kad metodas „neveikia“, o dėl to, kad jis neatitiko stadijos. Kai nelygumai matomi tik suspaudus odą, pakanka drenažo, judėjimo ir aparatinių procedūrų. Kai audinys apčiuopiant standesnis, matomi gilūs įtraukimai, o ankstesni metodai davė tik trumpalaikį efektą, logika keičiasi.
Tokiais atvejais taikomas celiulito gydymas, nukreiptas į pačią audinių terpę. Kauno DermaSurgic klinikoje naudojamas Sunekos Cell 15 preparatas, kurio poveikis aprašomas keturiomis kryptimis: tarpląstelinės matricos būklės gerinimas, audinių rūgštingumo mažinimas, fibrozės mažinimas ir mikrocirkuliacijos gerinimas. Klinikos teigimu, poveikis yra struktūrinis, o ne tik kosmetinis, o galutiniai rezultatai išryškėja per kelias savaites, kai formuojasi naujas kolagenas ir elastinas.
Kaip atskirti patarimą nuo reklamos
Daug mitų išlieka todėl, kad jie patogūs parduoti. Keli požymiai padeda įvertinti, ar informacija verta pasitikėjimo:
- Žadamas greitas ir galutinis rezultatas. Celiulitas susijęs su audinių struktūra, todėl greitų ir nuolatinių sprendimų nebūna.
- Nekalbama apie stadijas. Jei tas pats produktas siūlomas visiems atvejams, jis greičiausiai veikia tik paviršių.
- Remiamasi „toksinais“ ar „šlakais“. Tai ne medicininiai terminai.
- Nėra informacijos apie apribojimus. Bet kuri medicininė procedūra turi kontraindikacijų, ir jų nutylėjimas kelia klausimų.
Patikimesnis šaltinis yra specialistas, kuris apžiūrėjęs zoną paaiškina ne tik tai, kas padės, bet ir tai, ko konkretus metodas nepadarys.
Kur gauti įvertinimą
Stadiją ir tinkamą metodą geriausia nustatyti apžiūros metu, nes riba tarp II ir III stadijos dažnai neryški. DermaSurgic (UAB „Dermaclinic“, įm. k. 306098278) veikia Kauno centre, I. Kanto g. 18, „Bokštas“ verslo centro trečiame aukšte; estetinės medicinos gydytojo konsultacija kainoraštyje nurodyta kaip nemokama. Registracija – +370 619 71117 arba [email protected].
Prieš perkant dar vieną kremą ar masažų kursą naudinga paprastai patikrinti, ar nelygumai išnyksta atsigulus. Jei ne, problema greičiausiai jau yra gilesnė nei paviršius, ir pinigus prasmingiau skirti įvertinimui, o ne dar vienai paviršinei priemonei.